איך להעלות את הביטחון עצמי בעזרת ריקוד ?
לא פעם נתקלתי בילדות בגיל המצווה שאינן בטוחות בעצמן.
זה ניכר בדרך בה הן הולכות, בדרך בה הן מדברות, או יותר נכון- לא מדברות. ניתן להבחין גם בחוסר ביטחון עצמי בצפייה ביציבה, עמידה, נוחות וכו'.
גב כפוף, מבט נפול לרצפה, דיבור שקט, הבעות פנים אדישות- כל אלו הם הסממנים לחוסר ביטחון עצמי.
הגיע שלב הבת מצוות של השכבה. כל ילדה חוגגת את האירוע שלה בדרך הכי מוקצנת שהיא יכולה, היא מתייפייפת, שמה עקבים, תסרוקת מושקעת, אפילו עושה הקלטה של שיר ואיך אפשר שלא – כניסה מפוארת. הכל כדי להיות נחשבת ומקובלת בחברה. כל אחת רוצה להרגיש מיוחדת ליום אחד, חוץ מהחתונה כמובן, לזה יש עוד זמן.. אז להפציץ ככוכבת בבת מצווה, זה נהיה משהו מאוד לגיטימי בשנים האחרונות.
אבל מה אם הילדה לא אוהבת לשיר? מה אם לילדה אין מספיק ביטחון עצמי ללכת על השטיח האדום בגאווה? מה אם הילדה רוצה לעשות הופעה מיוחדת, שתגרום לאהדה ע"י חבריה לשכבה? אבל אין לה את הביטחון, זה דבר שמרגיש לה רחוק מאוד, כחלום רחוק.
אז אני כאן בשביל לתת מענה גם ובעיקר לילדות שרוצות אך לא מאמינות שהן יכולות.
כל אחת צריכה להרגיש מיוחדת בבת מצווה שלה. כל אחת רוצה לגרום לכמה שיותר אהדה. וזה קודם כל מתחיל בביטחון עצמי!
ריקוד הוא דבר מאוד משחרר, אנו יכולים להכנס לדמות כאשר אנו רוקדים. בשיעורי הריקוד הפרטיים שאני עושה, מעבר לכך שאני מכינה את הילדת בת מצווה להופעת חייה, תוך כדי השיעור אני נותנת טיפים ליציבה נכונה, להסתכלות קדימה ולא על הרצפה. בעיקר אני נותנת דגש על "תכנסי לדמות! תהיי נועה קירל ל3 דקות". הילדות מצליחות להבין שיש פה גם משחק, וזה הזמן והמקום שלהן לפתוח את המקומות החסומים אצליהן.
ברגע שהילדה מצליחה להתמודד עם הכראוגרפיה, ועושה עבודה טובה, אני נותנת פידבקים חיובים, מה שמעלה לה מאוד לביטחון העצמי.
וכמובן, זה שהרקדניות מופיעות עם הילדת בת מצווה, כאשר היא מקדימה ובמרכז, הילדה מרגישה הרבה יותר ביטחון. מישהו שם מאחורה "שומר עליה". היא לא לבד, לא יכולים לצחוק עליה. היא באמצע ומקדימה, היא זאת ששולטת, היא הכוכבת.
כל הדברים האלו למעשה מאוד בונים ומחזקים את הביטחון העצמי של הילדה.
אז בואו ללמוד, בואו לחוות, בואו להעצים את עצמכם!
אני כאן לכל התייעצות!
